Nordic Walking

Fit und gesund

Zwischen April und Oktober treffen sich die örtlichen Sportvereine mehrmals wöchentlich zur diesem Gesundheitssport.
Geprüfte Nordic Walking Guides führen Sie durch eine herrliche Landschaft.
Gute Sportschuhe und Nordic Walking- oder Skistöcke sollten mitgebracht werden, ebenso ein bisschen Kondition!
Termine und Treffpunkte finden Sie im Zellertaler Veranstaltungskalender.
Die Teilnahme ist für Gäste mit Zellertaler Kurkarte kostenlos.

Das gehen mit Stöcken in der freien Natur das ganze Jahr und für alle.
Bei einem regelmäßigen Ausdauertraining bauen Sie ein starkes Fundament
für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auf.

Nordic Walking regelmäßig und richtig ausüben wirkt sich positiv auf Menschen mit Übergewicht,
Herz – Kreislauf Erkrankungen, Cholesterinspiegel und den Blutdruck aus.
Stärkt das vegetative Nervensystem und somit das Immunsystem.
Wird zur Rehabilitation von orthopädischen Erkrankungen eingesetzt.
Bei Menschen mit rheumatischen Erkrankungen wird sehr oft
eine Linderung der Schmerzsituation erreicht. Ideal für Venenpatienten.